La Diabetes

Enseñar a los pacientes a realizar ejercicio mejora su control de la diabetes

2011-05-04T09:03:00.000-07:00

La implantación de entrenamiento en un programa estructurado de ejercicios aeróbicos, de resistencia o de ambos tipos se asoció con una reducción significativa en los niveles de hemoglobina A1c, un marcador del control de la glucosa, en pacientes con diabetes, según un estudio del Hospital de Clinicas de Porto Alegre en Brasil.

El trabajo, que se publica en la revista 'Journal of the American Medical Association' (JAMA), también muestra que cuanto más tiempo se realiza ejercicio durante la semana mayor es el descenso en el marcador.
Los investigadores, dirigidos por Daniel Umpierre, realizaron una revisión sistemática y un meta-análisis de ensayos clínicos previos, que tenían una duración de al menos 12 semanas y que evaluaban la capacidad de un programa estructurado de ejercicios o asesoramiento en actividad física para reducir los niveles de hemoglobina A1c (HbA1c), en comparación con un grupo control de pacientes con diabetes tipo 2. Los investigadores identificaron 47 ensayos clínicos de estas características que incluían un total de 8.538 pacientes.

Los autores descubrieron que de forma global el entrenamiento en un programa estructurado de ejercicios se asociaba con un declive en el nivel de HbA1c (-0,67 por ciento) en comparación con los participantes control. Además, el ejercicio aeróbico estructurado (-0,73 por ciento), los ejercicios de resistencia (-0,57 por ciento) y la combinación de ambos (-0,51 por ciento) se asociaban con declives en los niveles de HbA1c en comparación con los participantes control.
Los autores señalan que las duraciones de los ejercicios estructurados de más de 150 minutos a la semana se asociaban con reducciones de HbA1c del 0,89 por ciento, mientras que las duraciones de 150 minutos o menos a la semana se asociaban con reducciones del 0,36 por ciento. De forma global, las intervenciones de asesoramiento de actividad física se asociaban con menores niveles del marcador (-0,43 por ciento) en comparación con los pacientes control. La combinación de asesoramiento en actividad física y en dieta se asoció también con una disminución en HbA1c (-0,58 por ciento).

Los investigadores concluyen que los ejercicios aeróbicos, de resistencia o combinados se asocian con disminuciones en HbA1c y que la magnitud de esta reducción es similar en las tres modalidades de ejercicio.
En segundo lugar, los descubrimientos demuestran que el ejercicio estructurado durante más de 150 minutos a la semana se asocia con los mayores declives en este marcador en comparación con cantidades de ejercicio más reducidas. El descubrimiento es importante ya que las directrices actuales recomiendan un ejercicio semanal de al menos 150 minutos. Los autores también señalan que el ejercicio más intenso no se asoció con mayores declives en HbA1c.

Finalmente, el trabajo muestra que los consejos sobre actividad física para reducir HbA1c deben acompañarse por un intervención dietética y que ambos aspectos deben ser una recomendación combinada.

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Tratamientos para La Diabetes

2010-05-14T15:51:00.000-07:00

Los objetivos inmediatos del tratamiento son tratar la cetoacidosis diabética y los altos niveles de glucemia. Debido a la aparición súbita y gravedad de los síntomas en la diabetes tipo 1, es posible que las personas que acaban de recibir el diagnóstico necesiten permanecer en el hospital.

Los objetivos a largo plazo del tratamiento son:

* Prolongar la vida
* Reducir los síntomas
* Prevenir complicaciones relacionadas con la diabetes, tales como ceguera, insuficiencia renal, cardiopatía y amputación de extremidades.

Estos objetivos se logran a través de:

* Control de la presión arterial y del colesterol
* Autocontrol cuidadoso de los niveles de glucemia
* Educación
* Ejercicio
* Cuidado de los pies
* Planeamiento de las comidas y control del peso
* Uso de medicamentos e insulina

No existe cura para la diabetes. El tratamiento consiste en medicamentos, dieta y ejercicio para controlar el nivel de azúcar en la sangre y prevenir los síntomas.

Sintomas de la Diabetes

2010-02-22T12:23:00.001-08:00

Los niveles altos de glucosa pueden causar diversos problemas, como:
* Visión borrosa
* Sed excesiva
* Fatiga
* Micción frecuente
* Hambre
* Pérdida de peso

Sin embargo, debido a que la diabetes tipo 2 se desarrolla lentamente, algunas personas con niveles altos de glucemia son completamente asintomáticas.

Síntomas de la diabetes tipo 1:
* Fatiga
* Aumento de la sed
* Aumento de la micción
* Náuseas
* Vómitos
* Pérdida de peso a pesar del aumento del apetito

Los pacientes con diabetes tipo 1 generalmente desarrollan síntomas en un período de tiempo corto y la enfermedad con frecuencia se diagnostica en una sala de urgencias.

Síntomas de la diabetes tipo 2:
* Visión borrosa
* Fatiga
* Aumento del apetito
* Aumento de la sed
* Aumento de la micción

La importancia de un buen control de la Diabetes

2008-06-27T11:49:00.000-07:00

Este defecto de la insulina provoca que la glucosa se concentre en la sangre, de forma que el cuerpo se vé privado de su principal fuente de energía. Además los altos niveles de glucosa en la sangre pueden dañar los vasos sanguíneos, los riñones y los nervios.

No existe una cura para la diabetes. Por lo tanto, el método de cuidar su salud para personas afectadas por este desoren, es controlarlo: mantener los niveles de glucosa en la sangre lo más cercanos posibles los normales. Un buen control puede ayudar enormemente a la prevención de complicaciones de la diabetes relacionadas al corazón y el sistema circulatoria, los ojos, riñones y nervios.

Un buen control de los niveles de azúcar es posible mediante las siguientes medidas básicas: una dieta planificada, actividad física, toma correcta de medicamentos, y chequeos frecuentes del nivel de azúcar en la sangre.

La Diabetes del Adulto se Puede Prevenir?

2008-05-02T13:28:00.000-07:00

La Diabetes tipo 2 comúnmente conocida como del Adulto es una enfermedad crónica cada vez más frecuente en nuestro país. Afecta cerca del 7% de la población. Es un padecimiento silencioso, que aparece en los mayores de 45 años que, generalmente presentan obesidad y un estilo de vida sedentario.

Dado que la Diabetes ya no se cura ¡Es mejor prevenirla!
¿Es importante detectar la Pre-Diabetes? Sin duda la Pre-Diabetes es una condición que muchas veces precede a la Diabetes.

Los valores de glucosa en sangre (glucemia) están por encima del valor normal pero no tan altos como en la Diabetes. También es "silenciosa" por lo tanto Usted puede tenerla y no saberlo.

Tipos de Diabetes

2008-05-02T13:19:00.000-07:00

Hay dos tipos principales de diabetes. Al tipo I, dependiente de la insulina, a veces se le llama diabetes juvenil, porque normalmente comienza durante la infancia (aunque también puede ocurrir en adultos). Como el cuerpo no produce insulina, personas con diabetes del tipo I deben inyectarse insulina para poder vivir. Menos del 10% de los afectados por la diabetes padecen el tipo I.

En el tipo II, que surge en adultos, el cuerpo sí produce insulina, pero, o bien, no produce suficiente, o no puede aprovechar la que produce. La insulina no puede escoltar a la glucosa al interior de las células. El tipo II suele occurrir principalmente en personas a partir de los cuarenta años de edad.

¿Qué es La Diabetes?

2008-02-07T08:30:00.000-08:00

La mayor parte de lo que comemos se convierte en glucosa (una forma de azúcar), la cual funciona como fuente de energía para las células del cuerpo. El páncreas, un órgano situado cerca del estómago, produce una hormona llamada insulina. La insulina ayuda a que la glucosa llegue a todas las células del cuerpo. Pero en las personas con diabetes, el cuerpo no produce suficiente insulina, o no la produce en absoluto. En otros casos de diabetes, el cuerpo no puede usar su propia insulina adecuadamente. En cualquier evento, si se presenta la diabetes, el resultado es que la glucosa (azúcar) se acumule en la sangre.

La acumulacion de glucosa en la sangre puede ocasionar varios problemas, como la ceguera, insuficiencia renal o daño a los nervios. Ademas, la glucosa en sangre alta puede contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

¿Cómo tratar La Diabetes?

2008-02-07T08:10:00.000-08:00

Diabetes tipo 1

El tratamiento requiere un régimen estricto que incluye:

Una dieta especial
Actividad física
Pruebas de glucosa en el hogar varias veces al día
Inyecciones diarias de insulina

Diabetes tipo 2
El tratamiento para la diabetes tipo 2 suele incluir:

Control de la dieta
Actividad física
Pruebas de glucosa en el hogar
Medicamento oral y/o insulina en algunos casos

LAS MEDICINAS MÁS USADAS Y RECOMENDADAS PARA TRATAR LOS PROBLEMAS DE DIABETES SON

Alpha-Lipoic Acid, es un medicamento para tratar la neuropatía diabética y otras neuropatías

Amaryl se usa junto con dieta y ejercicio en el tratamiento de la diabetes Tipo II (diabetes no dependiente de la insulina). Otras medicinas para la diabetes se usan a veces en combinación con Amaryl si se necesita.

Avandia es un medicamento que se usa junto con un régimen alimenticio y un programa de ejercicios y a veces con otros medicamentos para tratar la diabetes de tipo 2.

Starlix se usa sola o en combinación o con otros medicamentos para tratar la diabetes tipo 2 (no dependiente de la insulina) antes conocida como diabetes adulta en las personas cuya diabetes no puede ser controlada sólo con el régimen alimenticio y el ejercicio.

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